Zdrowie
Powody, dla których trzeba pić wodę na pusty żołądek natychmiast po przebudzeniu.
1. To jest wygodne.
Większość ludzi pije wodę z jedzeniem, ale ma to zarówno plusy, jak i minusy. Woda rozcieńcza sok żołądkowy i może nawet powodować rozstrój żołądka.
2. To obniża kwasowość żołądka.
Jeśli czasami cierpisz na zgagę, oznacza to, że masz zwiększoną kwasowość w żołądku. W nocy, kiedy śpisz, żołądek jest głównym źródłem kwasu solnego w organizmie. Jest produkowany przez całą noc.
3. To pobudza perystaltykę jelit.
Jeśli pijesz szklankę ciepłej wody na pusty żołądek natychmiast po przebudzeniu, stymuluje to perystaltykę jelit i pomaga radzić sobie z zaparciami. Najczęściej zaparcia spowodowane są odwodnieniem organizmu.
4. To jest dobre dla zdrowia.
Ponadto woda pomaga utrzymać równowagę płynów ustrojowych. Ponieważ nasz organizm w składzie ma więcej niż połowę wody, równowaga tych płynów jest bardzo ważna dla procesów trawienia, krążenia, wchłaniania, dostarczania składników odżywczych i wydzielania śliny.
5. Pomaga to kontrolować kalorie.
Jeśli chcesz schudnąć lub po prostu pilnować ilość spożywanych kalorii, pomoże ci w tym znów woda.
6. Odżywia skórę.
Skóra zawiera dużo wody, która działa jak bariera ochronna zapobiegająca utracie płynów.
7. To dobrze zapobiega kacowi.
Jeśli musisz wypić dużo alkoholu, staraj się pić dużo wody w tym samym czasie, zwłaszcza pod koniec imprezy. Pomoże to zapobiec kacowi.
Alkohol jest środkiem moczopędnym, więc tracisz więcej płynów niż wchłaniasz. To prowadzi następnego ranka do suchości w ustach, bólów głowy i pragnienia – jednym słowem do kaca.
8. Stymuluje mięśnie.
Komórki, w których zaburzona jest równowaga płynów i elektrolitów, kurczą się, co prowadzi do poważnego zmęczenia mięśni. Aby temu zapobiec, należy wypić około 0,5 litra wody na dwie godziny przed treningiem.
Nie jesteśmy w końcu obcymi ludźmi
Moja żona, nie mówiąc mi o tym ani słowa, kupiła samochód swojej siostrze. Byłem bardzo zły. Nie powiedziała mi nic przez tydzień. W tym czasie miałem zamiar już się z nią rozwieść. Ale kiedy się przyznała, zrozumiałem, że nie miałem racji. Moja żona okazała się bardzo dobrą osobą.
Ola od razu usiadła obok mnie i zaczęła ze mną rozmawiać tak, jakby w ogóle nie zwracała uwagi na mój niechlujny wygląd
Wszystkim krewnym i znajomym spodobał się ten pomysł. Wszystkim oprócz naszej córki Oliwii
W dodatku kuzyn męża obiecał, że zostawi wszystkie meble i sprzęt AGD. Miał tylko jeden warunek
Wtedy Jarek sucho podziękował teściom i niedbale rzucił kopertę, nawet nie zdając sobie sprawy, jak duża to jest suma dla dwojga emerytów
Żona w tajemnicy pomagała swojej matce
Kupiłem swoje pierwsze mieszkanie na kredyt
Konrad, nasz zięć, przyszedł na gotowe. Remont był już zrobiony, a pieniądze na meble nowożeńcy dostali od nas w prezencie ślubnym
„Wychodziłam za przystojnego mężczyznę, a teraz wystarczy na niego spojrzeć, gruby i łysy,” – Paulina zaśmiała się głośno, wskazując na mnie
Tego dnia żona wróciła od swoich rodziców później niż zwykle. Zacząłem domagać się wyjaśnień, na co usłyszałem: „Przepraszam. Rano ci wszystko opowiem”. A następnego dnia żona przygotowała śniadanie i przy filiżance świeżej kawy spokojnie oznajmiła, że ma innego. Tak, jest od niej starszy o 15 lat i pracuje jako zwykły nauczyciel. Najważniejsze, że on ją kocha, a ona jego też. Zostałem sam, ale najgorsze jest to, że moja była żona mieszka teraz bardzo blisko. Często widuję ją z jej nowym partnerem i ledwo się zmuszam, żeby nie zetrzeć tych uśmiechów z ich szczęśliwych twarzy. Oni za to prawie mnie nie zauważają
Po całym dniu spędzonym w sklepach Nina w końcu wybrała sukienkę na studniówkę, która kosztowała niewiarygodną sumę pieniędzy. Próbowałem namówić córkę, żeby zdecydowała się na coś tańszego, ale nie chciała o tym nawet słyszeć. Mimo wszystko odmówiłem jej takiego zakupu. Nina obraziła się i na zawsze wyprowadziła się z domu.
To oczywiste, że ślub młodszego syna teściowie zorganizowali całkowicie na swój koszt, ale niespodzianką okazało się dla nas coś innego
Docenisz dopiero, kiedy stracisz
Kiedy mama się wprowadziła, zaczęło się piekło. Nigdy nie myślałam, że życie z nią na starość będzie takie trudne
Poprosiłem kolegę, żeby na czas mojego dłuższego wyjazdu służbowego miał oko na mieszkanie, które wynajmuję. Kiedy wróciłem do domu, zdałem sobie sprawę, że Adrian wziął od lokatorów pieniądze i nie zamierza mi ich oddać.
Rodzice mojej żony podarowali nam dom za miastem. Na początku byliśmy bardzo szczęśliwi, ale teściowie zaczęli spędzać u nas dużo czasu. Doszło do tego, że teściowa wybierała, na jaki kolor mamy pomalować ściany. Nie mogłem znieść jej wtrącania się w nasze życie. Postanowiliśmy oddać im ten dom.
Bardzo kochałem moją żonę. Zawsze mi pomagała, razem pokonywaliśmy trudności. Ale kiedyś, po powrocie z wesela, długo nie mogłem zrozumieć zachowania Małgosi. Unikała mnie przez cały wieczór. Nawet nie siedzieliśmy razem. Po prostu mnie nie zauważała. Później okazało się, że Małgosia wcale mnie nie kochała. Jeden telefon zmienił całe nasze życie.
W moim życiu ostatnio dużo się dzieje. Nie udało mi się zbudować silnej rodziny z moją pierwszą żoną. W wieku 40 lat rozwiodłem się. Ale spotkanie z Marią zmieniło wszystko. Przywróciła mnie do normalnego życia. Jej uśmiech i troska dawały nadzieję. Ale cień mojej byłej żony nadal mnie prześladował.
Kiedyś zaproponowałam Ani, żeby sprzedała nasze mieszkanie i kupiła każdej z nas po mniejszym, ale siostra odmówiła. Marzę o własnym kącie, ale przez siostrę nic nie mogę zrobić.
Nie jesteśmy w końcu obcymi ludźmi
Moja żona, nie mówiąc mi o tym ani słowa, kupiła samochód swojej siostrze. Byłem bardzo zły. Nie powiedziała mi nic przez tydzień. W tym czasie miałem zamiar już się z nią rozwieść. Ale kiedy się przyznała, zrozumiałem, że nie miałem racji. Moja żona okazała się bardzo dobrą osobą.
Ola od razu usiadła obok mnie i zaczęła ze mną rozmawiać tak, jakby w ogóle nie zwracała uwagi na mój niechlujny wygląd
Wszystkim krewnym i znajomym spodobał się ten pomysł. Wszystkim oprócz naszej córki Oliwii
W dodatku kuzyn męża obiecał, że zostawi wszystkie meble i sprzęt AGD. Miał tylko jeden warunek
Tego dnia żona wróciła od swoich rodziców później niż zwykle. Zacząłem domagać się wyjaśnień, na co usłyszałem: „Przepraszam. Rano ci wszystko opowiem”. A następnego dnia żona przygotowała śniadanie i przy filiżance świeżej kawy spokojnie oznajmiła, że ma innego. Tak, jest od niej starszy o 15 lat i pracuje jako zwykły nauczyciel. Najważniejsze, że on ją kocha, a ona jego też. Zostałem sam, ale najgorsze jest to, że moja była żona mieszka teraz bardzo blisko. Często widuję ją z jej nowym partnerem i ledwo się zmuszam, żeby nie zetrzeć tych uśmiechów z ich szczęśliwych twarzy. Oni za to prawie mnie nie zauważają
Po całym dniu spędzonym w sklepach Nina w końcu wybrała sukienkę na studniówkę, która kosztowała niewiarygodną sumę pieniędzy. Próbowałem namówić córkę, żeby zdecydowała się na coś tańszego, ale nie chciała o tym nawet słyszeć. Mimo wszystko odmówiłem jej takiego zakupu. Nina obraziła się i na zawsze wyprowadziła się z domu.
To oczywiste, że ślub młodszego syna teściowie zorganizowali całkowicie na swój koszt, ale niespodzianką okazało się dla nas coś innego
Docenisz dopiero, kiedy stracisz
Kiedy mama się wprowadziła, zaczęło się piekło. Nigdy nie myślałam, że życie z nią na starość będzie takie trudne
-
Ciekawostki6 miesięcy agoPrzyszła synowa została u nas na noc. Rano odwiedziła nas moja siostrzenica i okazało się, że ona i narzeczona syna się znają. A następnego dnia przyjechała jego przyszła teściowa razem z córką i urządziły straszną awanturę. Z jakiegoś powodu moja siostrzenica powiedziała synowej, że ja i mój mąż nie będziemy im pomagać po ślubie i jeszcze że chcemy sprzedać samochód naszego syna. W rezultacie ślub się nie odbył
-
Rodzina2 lata agoObaj moi synowie są żonaci. Moje synowe diametralnie się od siebie różnią – jedna siedzi z telefonem na kanapie, a druga szykuje jedzenie dla wszystkich. Ilona mieszka z nami i nie chce jej się nic robić. Pewnego dnia nie mogłam się powstrzymać i ją zawstydziłam, mówiąc, że u niej zawsze jest brudno. Teraz nikt w domu ze mną nie rozmawia
-
Dzieci2 lata agoDałam synom mieszkanie, sama przyjechałam zamieszkać na wsi. Dzieci mieszkały w mieszkaniu podczas nauki, a ja byłam spokojna, że chłopaki spędzają razem czas. Kiedy obaj znaleźli dziewczyny, mieszkanie zrobiło się za małe. Przyszłe synowe były po prostu nie do zniesienia.
-
Dzieci5 miesięcy agoDo przedszkola chodzili bardzo podobni do siebie chłopcy, wyglądali jak bracia