Zdrowie
Powody, dla których trzeba pić wodę na pusty żołądek natychmiast po przebudzeniu.
1. To jest wygodne.
Większość ludzi pije wodę z jedzeniem, ale ma to zarówno plusy, jak i minusy. Woda rozcieńcza sok żołądkowy i może nawet powodować rozstrój żołądka.
2. To obniża kwasowość żołądka.
Jeśli czasami cierpisz na zgagę, oznacza to, że masz zwiększoną kwasowość w żołądku. W nocy, kiedy śpisz, żołądek jest głównym źródłem kwasu solnego w organizmie. Jest produkowany przez całą noc.
3. To pobudza perystaltykę jelit.
Jeśli pijesz szklankę ciepłej wody na pusty żołądek natychmiast po przebudzeniu, stymuluje to perystaltykę jelit i pomaga radzić sobie z zaparciami. Najczęściej zaparcia spowodowane są odwodnieniem organizmu.
4. To jest dobre dla zdrowia.
Ponadto woda pomaga utrzymać równowagę płynów ustrojowych. Ponieważ nasz organizm w składzie ma więcej niż połowę wody, równowaga tych płynów jest bardzo ważna dla procesów trawienia, krążenia, wchłaniania, dostarczania składników odżywczych i wydzielania śliny.
5. Pomaga to kontrolować kalorie.
Jeśli chcesz schudnąć lub po prostu pilnować ilość spożywanych kalorii, pomoże ci w tym znów woda.
6. Odżywia skórę.
Skóra zawiera dużo wody, która działa jak bariera ochronna zapobiegająca utracie płynów.
7. To dobrze zapobiega kacowi.
Jeśli musisz wypić dużo alkoholu, staraj się pić dużo wody w tym samym czasie, zwłaszcza pod koniec imprezy. Pomoże to zapobiec kacowi.
Alkohol jest środkiem moczopędnym, więc tracisz więcej płynów niż wchłaniasz. To prowadzi następnego ranka do suchości w ustach, bólów głowy i pragnienia – jednym słowem do kaca.
8. Stymuluje mięśnie.
Komórki, w których zaburzona jest równowaga płynów i elektrolitów, kurczą się, co prowadzi do poważnego zmęczenia mięśni. Aby temu zapobiec, należy wypić około 0,5 litra wody na dwie godziny przed treningiem.
«Był za „pół na pół”, dopóki nie uzbierałam na własne mieszkanie. Od razu zapragnął ślubu i wspólnego majątku.» Barbara, 42 lata.
— Kota już od pół roku nie ma wśród żywych — powiedziała staruszka do mężczyzny, który przygarnął Borysa.
— Kota od pół roku nie ma wśród żywych — rzekła babcia mężczyźnie, co przyjął Borysa.
Mąż chciał odpocząć od nas i zwiał do teściowej. Wrócił—i zdębiałA w domu czekała na niego nowa, lśniąca kuchnia, którą żona urządziła za pieniądze odłożone na jego wymarzony motocykl.
Mąż postanowił odpocząć ode mnie i dzieci i uciekł do teściowej. Wrócił – i aż go zatkało.
Na jubileusz męża jego matka zaprosiła czterdzieści osób – gotować i płacić oczywiście miałam ja. Ale się przeliczyliZamiast tego to teściowa musiała sama wszystko zorganizować i zapłacić za catering.
Na urodziny męża teściowa zaprosiła czterdzieści osób — gotować i płacić, oczywiście, musiałam ja. Ale się przeliczyli.
Mąż oddał mamie naszą nową pralkę. Ale to nie mnie przyszło prać ręcznie.
Mąż oddał mamie naszą nową pralkę. Ale to nie ja musiałam prać ręcznie.
Pies ciągnął Walerego w stronę ruin: to, co zobaczył, wprawiło go w osłupienieTam, wśród gruzów, leżał stary, zardzewiały sejf, a z jego uchylonych drzwiczek wysypywały się przedwojenne złote monety.
„Mamo, podpisz i zwolnij działkę – to teraz moje”. Córka nie wiedziała, że od dwóch miesięcy nie jestem już jej matką na papierze.
Mąż nie pracuje od pół roku, śpi do obiadu i uważa, że powinnam go karmić. A ja zwolniłam się w odpowiedzi.
Wira smażyła kotlety, gdy do kuchni wszedł mąż. – Wiro, musimy porozmawiać – rzekł stanowczo Igor. – Mów – odrzekła żona. – Może usiądziesz i posłuchasz? – w głosie Igora zabrzmiała niecierpliwość. – Muszę cały czas patrzeć na kotlety – odpowiedziała żona. – Co chciałeś mi powiedzieć? – Igor się potknął, ledwo dobierając słowa. – Spotkałem inną kobietę… odchodzę od ciebie! – Gratuluję ci. I bardzo się cieszę za ciebie! – spokojnie powiedziała Wira. – Co masz na myśli, gratuluję? Czy cieszę się z ciebie? – mąż spojrzał zaskoczony. Ale Igor nawet nie mógł sobie wyobrazić, co Wira w tej chwili zamierzała.
Mąż powiedział, że bez niego przepadnę. Nie dyskutowałam – i zrobiłam wszystko po swojemuI udowodniłam mu w najpiękniejszy możliwy sposób, że potrafię radzić sobie doskonale sama.
Druga teściowa…
Mąż postanowił odpocząć ode mnie i dzieci i uciekł do teściowej. Wrócił – i aż go zatkało.
– Przecież cię ostrzegałam – tam, gdzie zabrałeś pieniądze, tam idź na kolację! A śniadanie, swoją drogą, też – powiedziała żona i usiadła w fotelu z robótką ręczną.
No co, pokaż swoją wieśniaczkę! – uśmiechnęła się matka. Ale na widok Wiki zamilkła.
– Co my tu robimy? Czemu wdzieramy się w czyjś dom?
— Nie. Postanowiliśmy, że lepiej nie przywozić twojej żony i dziecka do tego mieszkania. Nie będziemy długo znosić niedogodności i w efekcie poprosimy was o wyprowadzkę. — A twoja żona potem wszystkim powie, że wyrzuciliśmy was z małym dzieckiem na ulicę.
«Był za „pół na pół”, dopóki nie uzbierałam na własne mieszkanie. Od razu zapragnął ślubu i wspólnego majątku.» Barbara, 42 lata.
— Kota już od pół roku nie ma wśród żywych — powiedziała staruszka do mężczyzny, który przygarnął Borysa.
— Kota od pół roku nie ma wśród żywych — rzekła babcia mężczyźnie, co przyjął Borysa.
Mąż chciał odpocząć od nas i zwiał do teściowej. Wrócił—i zdębiałA w domu czekała na niego nowa, lśniąca kuchnia, którą żona urządziła za pieniądze odłożone na jego wymarzony motocykl.
Mąż postanowił odpocząć ode mnie i dzieci i uciekł do teściowej. Wrócił – i aż go zatkało.
„Mamo, podpisz i zwolnij działkę – to teraz moje”. Córka nie wiedziała, że od dwóch miesięcy nie jestem już jej matką na papierze.
Mąż nie pracuje od pół roku, śpi do obiadu i uważa, że powinnam go karmić. A ja zwolniłam się w odpowiedzi.
Wira smażyła kotlety, gdy do kuchni wszedł mąż. – Wiro, musimy porozmawiać – rzekł stanowczo Igor. – Mów – odrzekła żona. – Może usiądziesz i posłuchasz? – w głosie Igora zabrzmiała niecierpliwość. – Muszę cały czas patrzeć na kotlety – odpowiedziała żona. – Co chciałeś mi powiedzieć? – Igor się potknął, ledwo dobierając słowa. – Spotkałem inną kobietę… odchodzę od ciebie! – Gratuluję ci. I bardzo się cieszę za ciebie! – spokojnie powiedziała Wira. – Co masz na myśli, gratuluję? Czy cieszę się z ciebie? – mąż spojrzał zaskoczony. Ale Igor nawet nie mógł sobie wyobrazić, co Wira w tej chwili zamierzała.
Mąż powiedział, że bez niego przepadnę. Nie dyskutowałam – i zrobiłam wszystko po swojemuI udowodniłam mu w najpiękniejszy możliwy sposób, że potrafię radzić sobie doskonale sama.
Druga teściowa…
-
Ciekawostki3 lata agoPrzyszła synowa została u nas na noc. Rano odwiedziła nas moja siostrzenica i okazało się, że ona i narzeczona syna się znają. A następnego dnia przyjechała jego przyszła teściowa razem z córką i urządziły straszną awanturę. Z jakiegoś powodu moja siostrzenica powiedziała synowej, że ja i mój mąż nie będziemy im pomagać po ślubie i jeszcze że chcemy sprzedać samochód naszego syna. W rezultacie ślub się nie odbył
-
Ciekawostki4 lata agoBrat przybiegł wcześnie rano, jak tylko dowiedział się, co zrobili rodzice
-
Rodzina5 lat agoObaj moi synowie są żonaci. Moje synowe diametralnie się od siebie różnią – jedna siedzi z telefonem na kanapie, a druga szykuje jedzenie dla wszystkich. Ilona mieszka z nami i nie chce jej się nic robić. Pewnego dnia nie mogłam się powstrzymać i ją zawstydziłam, mówiąc, że u niej zawsze jest brudno. Teraz nikt w domu ze mną nie rozmawia
-
Historie4 lata ago„To u was można brać prysznic dłużej niż 30 minut?” – usłyszałam od koleżanki, która mieszka w Niemczech