Zdrowie
Po co należy jeść miód na noc
Spożywanie słodyczy na noc jest szkodliwe, a biały cukier w ogóle lepiej nigdy nie jeść. Ale miód jest wyjątkiem. Jest jak lek, w małych dawkach ma działanie lecznicze dla organizmu.
Miód nazywany jest jadalnym płynnym złotem, eliksirem zdrowia. W połączeniu z różnymi produktami o różnych porach dnia pozytywnie wpływa na nasz organizm. Opowiemy Ci o korzyściach płynących z przyjmowania miodu na noc.
1. Pomaga zasnąć.
Miód nazywany jest naturalnym środkiem uspokajającym. Przyczynia się do produkcji melatoniny czyli hormonu odpowiedzialnego za zdrowy sen, odnowę komórkową i regenerację układu nerwowego. Łyżeczka miodu na noc jest kluczem do dobrego wypoczynku. Zwłaszcza jeśli popijesz go herbatką z rumianku.
Dla osób z dobrą odpowiedzią na laktozę można polecić na noc wypicie szklanki mleka z miodem. Najlepiej ciepłego albo gorącego. Ten napój złagodzi stres.
2. Miód spala tłuszcz.
Właśnie w nocy uruchamiane są mechanizmy zwiększonego spalania tłuszczu. Wpływ miodu na spalanie tłuszczu opiera się na przyspieszeniu metabolizmu. W procesie spalania nadmiaru kalorii hormon oreksyna odgrywa najbardziej aktywną rolę. A wśród produktów spożywczych naturalny miód pszczeli jest najbogatszy w oreksynę.
3. Uzdrawia wątrobę.
Regeneracja komórek wątroby również następuje bardziej aktywnie w nocy. Miód w połączeniu z sokiem z dyni na noc pomaga wątrobie usuwać toksyny.
4. Wzmacnia układ odpornościowy.
Poniższy przepis należy stosować podczas przeziębienia oraz w celu zapobiegania chorobom wirusowym i bakteryjnym. Obierz czosnek, pokrój na małe kawałki, zalej go miodem. Weź łyżeczkę tej mieszanki na noc, ma ona silne działanie immunostymulujące.
5. Energetyzuje.
Czy często budzisz się rano zmęczony, z ciężką głową i w złym humorze? Wydaje się, że się odpoczywało, a energia jest zerowa. Woda z miodem na noc pomoże rozwiązać ten problem. Po tym napoju z rana poczujesz się pełny sił i wigoru.
Jako bonus oferujemy również przepis na poranny napój. Weź litr przegotowanej wody o temperaturze pokojowej, dodaj jedną drobno posiekaną cytrynę i startą skórkę z cytryny, trochę startego imbiru i łyżkę miodu. Wypij pół szklanki rano, resztę w ciągu dnia. To świetny napój energetyzujący. A dla osób z dystonią naczyniową jest również pierwszą pomocą.
Nie chcę bękarta w moim domu!
Mój były mąż oskarżył mnie o oszustwo
Według znajomych freelancer tylko gra na komputerze.
Rodzice zostawili ciężarną córkę samą
Rodzice chcą nam pomagać, ale my nie chcemy!
Waldemar Podolak pomógł Tymonowi zainteresować się przedmiotem
Cudzymi rękami zawsze łatwiej się pracuje
Grzesiek nie spodziewał się, że jeszcze spotka swojego ojca
Marek od ponad roku pracował w Berlinie. Rodzina czekała na jego przyjazd, ponieważ za niecały miesiąc jego córka wychodzi za mąż. Marek przyleciał wcześniej, o czym rodzina nie wiedziała. Dlaczego trzymał to w tajemnicy, domyśliłem się, gdy przypadkowo spotkaliśmy się, kiedy byłem na wczasach.
Kiedy Aneta zostawiła mnie dla innego mężczyzny, przestałem wierzyć w miłość. Później chciała do mnie wrócić, ale jej nie wybaczyłam. Dopiero przy żonie znalazłem spokój i miłość, jakiej szukałem.
„Pan Bóg mnie pokarał taką leniwą synową. Po co ty tu jesteś, skoro to ja muszę wszystko robić? Po co ci się tak spieszyło do małżeństwa?”- pytała groźnie Teresa.
Miałem przyjechać na urodziny mamy, ale ojczym mi to odradził. Twierdzi, że lepiej za te pieniądze kupić im samochód, a ja chcę się spotkać z mamą, której nie widziałem od kilku lat.
Nigdy nie podobało mi się słowo „teściowa”, ponieważ uważam, że nie powinno się tak nazywać osoby, która urodziła mężczyznę, którego kochasz.
Czasami żałuję, że wyszłam za Grześka
Grzesiek nie spodziewał się, że jeszcze spotka swojego ojca
Karol krzyczał tak głośno, że zbiegli się wszyscy sąsiedzi
Mój mąż po prostu zniknął i nic mi nie wyjaśnił, ale okazało się, że chodzi o inną kobietę
Iza błagała Wojtka, żeby zmienił pracę
Teraz wujek Edek każdego dnia dziękuje za talerz zupy
Marek od ponad roku pracował w Berlinie. Rodzina czekała na jego przyjazd, ponieważ za niecały miesiąc jego córka wychodzi za mąż. Marek przyleciał wcześniej, o czym rodzina nie wiedziała. Dlaczego trzymał to w tajemnicy, domyśliłem się, gdy przypadkowo spotkaliśmy się, kiedy byłem na wczasach.
Nie chcę bękarta w moim domu!
Mój były mąż oskarżył mnie o oszustwo
Według znajomych freelancer tylko gra na komputerze.
Rodzice zostawili ciężarną córkę samą
Rodzice chcą nam pomagać, ale my nie chcemy!
„Pan Bóg mnie pokarał taką leniwą synową. Po co ty tu jesteś, skoro to ja muszę wszystko robić? Po co ci się tak spieszyło do małżeństwa?”- pytała groźnie Teresa.
Miałem przyjechać na urodziny mamy, ale ojczym mi to odradził. Twierdzi, że lepiej za te pieniądze kupić im samochód, a ja chcę się spotkać z mamą, której nie widziałem od kilku lat.
Nigdy nie podobało mi się słowo „teściowa”, ponieważ uważam, że nie powinno się tak nazywać osoby, która urodziła mężczyznę, którego kochasz.
Czasami żałuję, że wyszłam za Grześka
Grzesiek nie spodziewał się, że jeszcze spotka swojego ojca
-
Historie10 miesięcy agoChłopak w autobusie dał lekcję matce z synem
-
Rodzina10 miesięcy agoCórce kupili mieszkanie, a syn dostał działkę
-
Życie9 miesięcy agoTeściowa wyrzuciła nas z domu, a 15 lat później przyszła do wnuczki
-
Historie6 miesięcy ago– Zawsze wstydziłem się ojca, żyliśmy bardzo biednie. Latem najmowaliśmy się na wsi do wypasania krów. Albo pracowaliśmy u nas na polu. Jak złowiliśmy jakieś ryby, nigdy nie mogliśmy jej zjeść, bo to była szansa na zarobek. I w upał, i na mrozie ojciec stał przy drodze i próbował je sprzedać.