Connect with us

Ciekawostki

Jeśli lubisz kawę, powinieneś poznać te 7 faktów na jej temat.

Zwiększa aktywność mózgu

Wiedziałeś, że dzięki kawie człowiek staje się bardziej uważny i skoncentrowany. Ale to nie wszystko… Okazuje się, że kawa z cukrem może aktywnie aktywować obszary mózgu, które są niezbędne do wykonywania zadań, a to wszystko dzięki połączeniu kofeiny i glukozy.

Podwyższa ciśnienie

Jeśli cierpisz na niskie ciśnienie krwi, filiżanka kawy jest doskonałym lekarstwem. Ale ludzie z obniżonym ciśnieniem, którzy mają częstoskurcz i przyspieszony puls po tym napoju, powinni powstrzymać się od kawy. Osoby z nadciśnieniem mogą bezpiecznie pić kawę, nie martwiąc się wzrostem ciśnienia, ponieważ systematyczne stosowanie orzeźwiającego napoju sprawia, że organizm po prostu się do niego dostosowuje.

Wzmacnia układ odpornościowy

Naukowcy udowodnili, że im więcej filiżanek naturalnej świeżo zmielonej kawy wypijasz w ciągu dnia, tym mniejsze jest ryzyko przedwczesnej śmierci. Najbardziej rozsądna ilość kawy dziennie to 3 filiżanki. Sęk w tym, że napój ten wzmacnia układ odpornościowy, wątrobę, układ sercowo-naczyniowy i poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

Ratuje przed bólem głowy

Jeśli cierpisz na ból głowy lub migrenę, pij kawę. Oczywiście nie może ona zastąpić środków przeciwbólowych, ponieważ zawierają wszystkie niezbędne substancje do zwalczania różnych rodzajów bólu. Ale kofeina specjalnie jest dodawana do takich leków, ponieważ zwiększa skuteczność preparatu o 40%.

Ratuje przed stresem i depresją

Kiedy pijesz kawę, organizm wytwarza dopaminę i serotoninę, które są odpowiedzialne za dobry nastrój. Kofeina, występująca tylko w kawie, dobrze stymuluje ośrodkowy układ nerwowy, co zapobiega depresji.

Poprawia pamięć

Mówimy o pamięci krótkoterminowej, ale jest to również dobre, ponieważ początkowo informacje są zatrzymywane i przetwarzane w pamięci krótkotrwałej, a następnie przechodzą do pamięci długoterminowej.

Pomaga schudnąć

Kofeina zwiększa zawartość hormonu leptyny w organizmie, co prowadzi do utraty wagi. Udowodniono, że miłośnicy kawy przybierają na wadze znacznie dłużej niż ci, którzy nie spożywają tego napoju, a trening na siłowni jest dla nich bardziej skuteczny.

Trending