Zdrowie
5 powodów medycznych, aby zawsze wykonywać masaż stóp przed snem
Oficjalnie uznane: masaż jest nie tylko sposobem na rozluźnienie mięśni i sprawienie przyjmności partnerowi, ale także metodą leczenia wielu objawów, a nawet chorób.
Oto kilka korzyści z masażu na dobranoc.
1. Odpływ krwi.
Regularny masaż stóp sprzyja odpływowi krwi.
Dobry przepływ krwi sprawia, że skóra jest zdrowsza i zmniejsza gromadzenie się cholesterolu we krwi.
U pacjentów z cukrzycą masaż na 20 minut przed snem jest korzystny dla gojenia się ran.
2. Eliminacja migreny.
Czy masz problem z migreną lub bólem głowy?
Badania wykazały, że naciskając pewne punkty na stopach, można wyleczyć wiele dolegliwości powodujących ból głowy, w tym migreny.
3. Stabilizacja ciśnienia krwi.
Kolejną niezwykłą zaletą masowania palców stóp przed pójściem spać jest obniżenie ciśnienia krwi.
Przeprowadzono badanie stwierdzające, że masowanie podeszew przez 10 minut przed snem pomaga organizmowi uwalniać hormony, które powodują niepokój i pomagają przezwyciężyć inne problemy, w tym wysokie ciśnienie krwi.
4. Przywracanie bliskich relacji z partnerem.
Masowanie stóp przy użyciu olejków aromaterapeutycznych wraz ze słuchaniem muzyki relaksacyjnej może zapewnić odprężenie się ciała.
Uważa się, że prawidłowa sekwencja ruchów masażu na nogach zwiększa pożądanie seksualne.
5. Zmniejszenie ryzyka menopauzy.
Masaż stóp jest bardzo przydatny dla kobiet.
Według badań, masaż stóp może spowolnić ryzyko przedwczesnej menopauzy.
Może również skutecznie pomóc w radzeniu sobie z problemem obrzęku nóg w trakcie ciąży.
Nieoczekiwane spotkanie w sklepie
Współpasażer z przedziału
Co wy sobie myślicie?
Ciociu, zamieszkaj z nami
Kiedy był zdrowy, Monika nie była mu do niczego potrzebna
Przyjeżdżać nie musisz, ale jeżeli chcesz nam sprawić przyjemność, to wyślij pieniądze
Przygotowałem niespodziankę dla żony na rocznicę ślubu. Kupiłem jej ulubione kwiaty, butelkę szampana i ciasto. Czekając na ukochaną, sam nie zauważyłem, jak zasnąłem. Kiedy się obudziłem, żona siedziała obok mnie. Chciałem ją przytulić i pocałować, ale nie zdążyłem. Wstała po cichu i wyszła do przedpokoju. Dopiero wtedy zauważyłem dwie walizki stojące przy drzwiach. Żona powiedziała, że zostawia mnie dla innego. Kocha go, a mnie nie
Mój mąż zginął w wypadku samochodowym, a ja adoptuje jego syna z pierwszego małżeństwa.
Dzieci z niecierpliwością czekały na Dzień Babci i Dziadka. Przez cały tydzień przygotowywały prezenty. Traf chciał, że zobaczyła je przypadkowo babcia, ale wcale nie ta, dla której były przeznaczone. Teraz zarzuca się nam, że źle wychowaliśmy nasze dzieci
Idąc za przykładem rodziców
-
Ciekawostki11 miesięcy agoPrzyszła synowa została u nas na noc. Rano odwiedziła nas moja siostrzenica i okazało się, że ona i narzeczona syna się znają. A następnego dnia przyjechała jego przyszła teściowa razem z córką i urządziły straszną awanturę. Z jakiegoś powodu moja siostrzenica powiedziała synowej, że ja i mój mąż nie będziemy im pomagać po ślubie i jeszcze że chcemy sprzedać samochód naszego syna. W rezultacie ślub się nie odbył
-
Rodzina2 lata agoObaj moi synowie są żonaci. Moje synowe diametralnie się od siebie różnią – jedna siedzi z telefonem na kanapie, a druga szykuje jedzenie dla wszystkich. Ilona mieszka z nami i nie chce jej się nic robić. Pewnego dnia nie mogłam się powstrzymać i ją zawstydziłam, mówiąc, że u niej zawsze jest brudno. Teraz nikt w domu ze mną nie rozmawia
-
Ciekawostki1 rok agoBrat przybiegł wcześnie rano, jak tylko dowiedział się, co zrobili rodzice
-
Dzieci2 lata agoDałam synom mieszkanie, sama przyjechałam zamieszkać na wsi. Dzieci mieszkały w mieszkaniu podczas nauki, a ja byłam spokojna, że chłopaki spędzają razem czas. Kiedy obaj znaleźli dziewczyny, mieszkanie zrobiło się za małe. Przyszłe synowe były po prostu nie do zniesienia.