Connect with us

Zdrowie

5 powodów medycznych, aby zawsze wykonywać masaż stóp przed snem

Oficjalnie uznane: masaż jest nie tylko sposobem na rozluźnienie mięśni i sprawienie przyjmności partnerowi, ale także metodą leczenia wielu objawów, a nawet chorób.
Oto kilka korzyści z masażu na dobranoc.

1. Odpływ krwi.
Regularny masaż stóp sprzyja odpływowi krwi.
Dobry przepływ krwi sprawia, że skóra jest zdrowsza i zmniejsza gromadzenie się cholesterolu we krwi.
U pacjentów z cukrzycą masaż na 20 minut przed snem jest korzystny dla gojenia się ran.

2. Eliminacja migreny.
Czy masz problem z migreną lub bólem głowy?
Badania wykazały, że naciskając pewne punkty na stopach, można wyleczyć wiele dolegliwości powodujących ból głowy, w tym migreny.

3. Stabilizacja ciśnienia krwi.
Kolejną niezwykłą zaletą masowania palców stóp przed pójściem spać jest obniżenie ciśnienia krwi.
Przeprowadzono badanie stwierdzające, że masowanie podeszew przez 10 minut przed snem pomaga organizmowi uwalniać hormony, które powodują niepokój i pomagają przezwyciężyć inne problemy, w tym wysokie ciśnienie krwi.

4. Przywracanie bliskich relacji z partnerem.
Masowanie stóp przy użyciu olejków aromaterapeutycznych wraz ze słuchaniem muzyki relaksacyjnej może zapewnić odprężenie się ciała.
Uważa się, że prawidłowa sekwencja ruchów masażu na nogach zwiększa pożądanie seksualne.

5. Zmniejszenie ryzyka menopauzy.
Masaż stóp jest bardzo przydatny dla kobiet.
Według badań, masaż stóp może spowolnić ryzyko przedwczesnej menopauzy.
Może również skutecznie pomóc w radzeniu sobie z problemem obrzęku nóg w trakcie ciąży.

Ciekawostki4 tygodnie ago

Dziadek był przeciwny rozwodowi Pawła i Julii. Uważał, że małżeństwo zawiera się na całe życie. Postawił więc wnukowi ultimatum: albo rozwód, albo spadek.

Ciekawostki6 miesięcy ago

Nieoczekiwane spotkanie w sklepie

Historie6 miesięcy ago

Współpasażer z przedziału

Dzieci6 miesięcy ago

Co wy sobie myślicie?

Historie6 miesięcy ago

Ciociu, zamieszkaj z nami

Ciekawostki6 miesięcy ago

Kiedy był zdrowy, Monika nie była mu do niczego potrzebna

Życie6 miesięcy ago

Przyjeżdżać nie musisz, ale jeżeli chcesz nam sprawić przyjemność, to wyślij pieniądze

Relacje6 miesięcy ago

Przygotowałem niespodziankę dla żony na rocznicę ślubu. Kupiłem jej ulubione kwiaty, butelkę szampana i ciasto. Czekając na ukochaną, sam nie zauważyłem, jak zasnąłem. Kiedy się obudziłem, żona siedziała obok mnie. Chciałem ją przytulić i pocałować, ale nie zdążyłem. Wstała po cichu i wyszła do przedpokoju. Dopiero wtedy zauważyłem dwie walizki stojące przy drzwiach. Żona powiedziała, że ​​zostawia mnie dla innego. Kocha go, a mnie nie

Ciekawostki7 miesięcy ago

Mój mąż zginął w wypadku samochodowym, a ja adoptuje jego syna z pierwszego małżeństwa.

Ciekawostki7 miesięcy ago

Dzieci z niecierpliwością czekały na Dzień Babci i Dziadka. Przez cały tydzień przygotowywały prezenty. Traf chciał, że zobaczyła je przypadkowo babcia, ale wcale nie ta, dla której były przeznaczone. Teraz zarzuca się nam, że źle wychowaliśmy nasze dzieci

Trending