Z tych powodów można (i trzeba) zrywać relacje z t0ksycznymi bliskimi.

Oto jak możesz zrozumieć, że masz do czynienia z toksycznym krewnym:

1. On ciągle cię potępia.

Konstruktywna krytyka jest dobra i użyteczna. Ale ciągły osąd może poważnie zaszkodzić samoocenie.
Taki krewny zawsze znajdzie coś, na co może narzekać. Cokolwiek robisz, bez względu na to, jak bardzo się starasz, nadal jesteś przez niego krytykowany i poniżany.

2. Pragnie dramatów.

Załóżmy, że zdecydujesz się po prostu porozmawiać o swoich problemach i podzielić się swoimi doświadczeniami z członkiem rodziny, któremu ufasz. A następnego dnia okazuje się, że cię zdradził. Teraz cała twoja rodzina zna twoje tajemnice.

Dlaczego? A bo zachciało mu się! Teraz będzie z tego powodu z tobą się droczył i nabijał.
To jest zdrada w najwyższym stopniu. Bez względu na to, jak bliscy byliście w przeszłości, teraz całe zaufanie między wami zostało zniszczone.

3. Dziś cię chwali, a jutro cię obraża.

Najpierw twój bliski zachowuje się przyzwoicie, z godnością, powściągliwością i troską, a następnie obraża cię ostatnimi słowami. Jego celem jest uśpienie czujności i zwabienie do pułapki.
Po prostu nie może znieść, kiedy go ignorujesz. Dlatego jest gotów na wszystko, tylko po to, by przejąć kontrolę nad tobą.

4. Pojawia się tylko wtedy, gdy czegoś potrzebuje.

Toksyczny krewny pojawia się tylko wtedy, gdy potrzebuje czegoś od ciebie. Zazwyczaj jest to wsparcie moralne albo pocieszenie.
Ale jak tylko dostanie to, czego chce, natychmiast zapomina o twoim istnieniu. A kiedy potrzebujesz jego pomocy, nie możesz na nią liczyć …

5. Nigdy nie przyznaje się do błędów.

Toksyczny krewny nigdy nie przyzna się, że się mylił, nawet jeśli jest wielu świadków.
Zazwyczaj tacy ludzie używają manipulacyjnej metody, aby sprawić, że ofiara poczuje się zagubiona i zmusić ją do tego, by zwątpiła w swoją pamięć, postrzeganie, a nawet zdrowie psychiczne.

Dlatego zawsze przekonują cię, że niczego nie są winni. Ta technika nazywana jest gaslighting – czyli przem0c emocjonalna.