Uncategorized
Ta Hiszpanka dożyła 117 lat. Naukowcy mogli odkryć tajemnicę jej długowieczności
Dawno temu żyła w Polsce kobieta, która dożyła sędziwego wieku 117 lat. Naukowcy wciąż zastanawiają się, co było przyczyną jej niezwykłej długowieczności, sugerując, że starzenie się i choroby nie zawsze muszą iść w parze.
Jadwiga Nowak była najstarszą osobą na świecie, gdy odeszła w zeszłym roku. Jednak badania jej genomu wskazywały, że jej wiek biologiczny mógł być znacznie niższy. Długowieczność superstulatków osób, które przekroczyły 110 lat od dawna fascynuje zarówno lekarzy, jak i zwykłych ludzi, bo może zdradzić sekrety zdrowego starzenia się.
Zanim Jadwiga zmarła w sierpniu 2024 roku, zgodziła się pomóc polskim naukowcom w badaniach. Gdy miała 116 lat, pobrali próbki jej krwi, śliny, moczu i kału, by przeanalizować jej geny i mikrobiom, a następnie porównać wyniki z innymi osobami w podobnym wieku.
Co ciekawe, mimo podeszłego wieku, miała niski poziom stanów zapalnych, odmłodzoną florę jelitową i młody epigenom, czyli zmiany w aktywności genów niezwiązane z mutacjami DNA. Naukowcy nazwali ją wyjątkową jednostką w jej kodzie genetycznym odkryli rzadkie warianty, które chroniły ją przed powszechnymi chorobami, takimi jak choroby serca, cukrzyca czy neurodegeneracja związana z Alzheimerem i Parkinsonem.
Wyniki badań, opublikowane w czasopiśmie Medycyna Eksperymentalna, sugerują nowe spojrzenie na proces starzenia, wskazując potencjalne biomarkery zdrowia i strategie wydłużające życie.
Choć geny prawdopodobnie odegrały kluczową rolę w jej długowieczności, badacze przyjrzeli się także jej stylowi życia. Jadwiga jadła dziennie około trzech jogurtów, co mogło wspierać jej mikrobiom i utrzymanie prawidłowej wagi. Stosowała dietę śródziemnomorską, dbała o sen, była aktywna fizycznie i cieszyła się dobrym zdrowiem psychicznym.
Ponadto prowadziła bogate życie towarzyskie czytała książki, grała na fortepianie i pielęgnowała ogród. Jak stwierdzili naukowcy, jej przypadek pokazuje, że starzenie się i choroby nie zawsze muszą być ze sobą nierozerwalnie związane.
Cienias i super jamnikJamnik poderwał ogon i z błyskiem w oku ruszył w stronę cieniasa, który zamarł w niemym zdumieniu.
Zamrozki na sercuGdy pierwsze promienie słońca dotknęły jego twarzy, poczuł, jak lód w jego sercu zaczyna pękać, ustępując miejsca ciepłu, które dawno już było mu obce.
Przymrozki na sercuA jednak, gdy spojrzała w jego oczy, poczuła, jak lód zaczyna pękać pod pierwszym promieniem wiosennego słońca.
CichuśCichuś w końcu odważył się powiedzieć głośno to, co wszyscy myśleli, ale bali się wypowiedzieć.
CichutkaShe always sat in the back row, unnoticed, until the day she stood up and spoke with a voice that silenced the entire classroom.
Były mąż zjawił się natychmiast, gdy dowiedział się, że kupiłam mieszkanie dla syna. Ale wszystko poszło nie po jego myśli.
Były mąż pojawił się natychmiast, gdy dowiedział się, że kupiłam mieszkanie dla syna. Ale wszystko potoczyło się zupełnie inaczej, niż zakładał.
– Mieszkanie jej potrzebne, oparcie, żebyś cudzy ogon na własnym karku wlokła! Nie waż się! Słyszysz? Mąż zostawił – znaczy, baba z popsutym charakterem. – Nie pobłogosławię! – wrzeszczała matka.
– Mieszkanie jej potrzebne, oparcie, żebyś obcy ogon na własnym karku wlókł! Nie waż się! Słyszysz? Mąż ją zostawił – znaczy, baba z popsutym charakterem. – Nie pobłogosławię! – Wrzeszczała matka.
Syn mojego męża ciągle robił bałagan po całym domu. Mąż milczał, więc pewnego dnia postanowiłam wszystko zmienić…
„Mamo, podpisz i zwolnij działkę – to teraz moje”. Córka nie wiedziała, że od dwóch miesięcy nie jestem już jej matką na papierze.
Mąż nie pracuje od pół roku, śpi do obiadu i uważa, że powinnam go karmić. A ja zwolniłam się w odpowiedzi.
Tylko obejrzymy działkę i wracamy! — obiecała teściowa w piątkowy wieczór. Wyjechali w niedzielę. Przyjechałam w poniedziałek — i założyłam kłódkę.
Mąż powiedział, że bez niego przepadnę. Nie dyskutowałam – i zrobiłam wszystko po swojemuI udowodniłam mu w najpiękniejszy możliwy sposób, że potrafię radzić sobie doskonale sama.
Mąż postanowił odpocząć ode mnie i dzieci i uciekł do teściowej. Wrócił – i aż go zatkało.
Teściowa była przekonana, że po rozwodzie nadal zamieszka w mieszkaniu byłej synowej i będzie dostawać od niej pomoc.
— Skoro urodziłaś córkę, a nie syna, zwalniaj mieszkanie — oświadczyła teściowa. Mąż stanął po stronie żony.
— Żyjesz za dobrze po rozwodzie, — powiedziała była teściowa i postanowiła „przywrócić sprawiedliwość”
— Po wizycie bezczelnej rodziny lodówka pustoszała, a góra naczyń rosła, — gospodarze wymyślili, jak położyć temu kresOd tej pory przed każdą wizytą na drzwiach lodówki wieszali kartkę z listą obowiązków domowych dla gości.
No co, pokaż swoją wieśniaczkę! – uśmiechnęła się matka. Ale na widok Wiki zamilkła.
Cienias i super jamnikJamnik poderwał ogon i z błyskiem w oku ruszył w stronę cieniasa, który zamarł w niemym zdumieniu.
Zamrozki na sercuGdy pierwsze promienie słońca dotknęły jego twarzy, poczuł, jak lód w jego sercu zaczyna pękać, ustępując miejsca ciepłu, które dawno już było mu obce.
Przymrozki na sercuA jednak, gdy spojrzała w jego oczy, poczuła, jak lód zaczyna pękać pod pierwszym promieniem wiosennego słońca.
CichuśCichuś w końcu odważył się powiedzieć głośno to, co wszyscy myśleli, ale bali się wypowiedzieć.
CichutkaShe always sat in the back row, unnoticed, until the day she stood up and spoke with a voice that silenced the entire classroom.
„Mamo, podpisz i zwolnij działkę – to teraz moje”. Córka nie wiedziała, że od dwóch miesięcy nie jestem już jej matką na papierze.
Mąż nie pracuje od pół roku, śpi do obiadu i uważa, że powinnam go karmić. A ja zwolniłam się w odpowiedzi.
Tylko obejrzymy działkę i wracamy! — obiecała teściowa w piątkowy wieczór. Wyjechali w niedzielę. Przyjechałam w poniedziałek — i założyłam kłódkę.
Mąż powiedział, że bez niego przepadnę. Nie dyskutowałam – i zrobiłam wszystko po swojemuI udowodniłam mu w najpiękniejszy możliwy sposób, że potrafię radzić sobie doskonale sama.
Mąż postanowił odpocząć ode mnie i dzieci i uciekł do teściowej. Wrócił – i aż go zatkało.
-
Ciekawostki3 lata agoPrzyszła synowa została u nas na noc. Rano odwiedziła nas moja siostrzenica i okazało się, że ona i narzeczona syna się znają. A następnego dnia przyjechała jego przyszła teściowa razem z córką i urządziły straszną awanturę. Z jakiegoś powodu moja siostrzenica powiedziała synowej, że ja i mój mąż nie będziemy im pomagać po ślubie i jeszcze że chcemy sprzedać samochód naszego syna. W rezultacie ślub się nie odbył
-
Ciekawostki4 lata agoBrat przybiegł wcześnie rano, jak tylko dowiedział się, co zrobili rodzice
-
Rodzina5 lat agoObaj moi synowie są żonaci. Moje synowe diametralnie się od siebie różnią – jedna siedzi z telefonem na kanapie, a druga szykuje jedzenie dla wszystkich. Ilona mieszka z nami i nie chce jej się nic robić. Pewnego dnia nie mogłam się powstrzymać i ją zawstydziłam, mówiąc, że u niej zawsze jest brudno. Teraz nikt w domu ze mną nie rozmawia
-
Historie4 lata ago„To u was można brać prysznic dłużej niż 30 minut?” – usłyszałam od koleżanki, która mieszka w Niemczech