Connect with us

Pyszności

Letnie kotlety do cienkiej talii: bez okruszka chleba, bez kaszy manny i mąki

Wraz z letnim ciepłem pojawiło się nieodparte pragnienie jeść tylko lekkie i orzeźwiające potrawy. W przypadku przekąsek wszystko jest proste: mnóstwo warzyw, które można upiec, dodać do sałatek i zjeść na świeżo, a i dania mięsne, w razie potrzeby, można zrobić bardziej dietetycznymi. Proponujemy trochę poeksperymentować i ugotować idealnie lekkie kotleciki z dodatkiem młodej kapusty.

Składniki:

  • Kurczak mielony 600 g
  • Biała kapusta 200 g
  • Twaróg 80 g
  • Jajko 1 szt.
  • Koperek świeży do smaku
  • Czosnek w proszku 0,5 łyżeczki
  • Mieszanka przypraw do mięs 0,5 łyżeczki
  • Czarny pieprz (mielony) do smaku
  • Sól do smaku

Przygotowanie:

1. W głębokim naczyniu wymieszaj mielonego kurczaka z solą, suszonym czosnkiem, mieszanką przypraw i czarnym pieprzem.

2. Umyj, wysusz i posiekaj młodą kapustę. Zetrzyj twarożek z jajkiem w osobnym naczyniu, dodaj powstałą mieszaninę do mielonego mięsa.

3. Posyp mięso posiekanym koprem i kapustą, wszystko dokładnie wymieszaj.

4. Mokrymi rękami uformuj kotlety z powstałej masy. Połóż je na blasze do pieczenia pokrytej pergaminem w niewielkiej odległości od siebie.

5. Umieść blachę w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni na 30 minut.

Jeśli chcesz, aby kotlety były bardziej soczyste, możesz wziąć do mielonego nie filety z piersi, a mięso, na przykład, z ćwiartek lub nóżek. Pamiętaj tylko, aby najpierw usunąć z niego skórę.

Uncategorized30 minut ago

Po latach odnajduję ojca, który zniknął, gdy miałam siedem lat – mówi: „Nie wiedziałem, że dziś są twoje urodziny”.

Uncategorized2 godziny ago

Córka zostawiła mnie opiekować się wnukiem, by zbudować karierę: Po latach wraca i twierdzi, że odebrałam jej dzieckoKiedy w końcu wyjaśniłam jej, że jedynie chroniłam przyszłość dziecka, spojrzała na mnie ze łzami w oczach i przyznała, że nigdy nie rozumiała, jak wielka była moja miłość.

Uncategorized2 godziny ago

– Nie mogę w to uwierzyć! Mój najlepszy przyjaciel okazuje się ojcem Aleksandra! Przez ponad cztery lata był nianią jego syna i nie mógł pomyśleć, że nie jest mój.

Uncategorized2 godziny ago

– A jak mam na ciebie położyć taki ciężar? Nawet mój ojciec i Zofia nie zgodzili się go przyjąć.

Uncategorized3 godziny ago

Bez­dzietna para odkryła na ławce noworodka. Minęło 17 lat — rodzice pojawili się i zażądali niemożliwego.

Uncategorized3 godziny ago

— Mietku, czekamy pięć lat. Pięć. Lekarze mówią – nie będziemy mieć dzieci. A tutaj…

Uncategorized5 godzin ago

A komu jesteś potrzebna? Bezzębna, bezpłodna, bezdzietna KlaraWędrując po opuszczonych uliczkach miasta, Klara szukała sensu wśród cichych ech przeszłości.

Uncategorized5 godzin ago

Wiktor Grzegorzewicz obserwował Olgierda tak, że ten nie zauważył – przecież Wiktor po latach pracy na odpowiednich stanowiskach był prawdziwym profesjonalistą! Na razie nie było żadnych podejrzeń: Olgierd nie przyprowadzał nikogo do domu i nie robił nic podejrzanego. Jednak nie da się go przechytrzyć – Wiktor Grzegorzewicz wiedział, że trzeba poczekać, a Olgierd i tak w końcu popełni błąd, bo intuicja go nie zawiedzie.

Uncategorized6 godzin ago

Proponowałem jej osobny budżet, a ona odłożyła na urlop, nie pytając o pozwolenie i zostawiła mnie samego. Sergiusz, 52

Uncategorized7 godzin ago

«Żona (41) błagała: daj mi pojechać do Turcji, tak zmęczona». Wróciła — promienieje. Po trzech dniach przyjaciółka wysłała zdjęcie. Złożyłem pozew o rozwód.

Uncategorized3 tygodnie ago

Zofia chciała uczcić jubileusz u nas i zażądała opróżnić mieszkanieKiedy otworzyła drzwi, w progu stanęła grupa przyjaciół z tortem i balonami, gotowa świętować razem z nią.

Uncategorized2 tygodnie ago

Czemu nie otwierasz drzwi? – Nie chcę! I nie otworzę.

Uncategorized3 tygodnie ago

– Nie będziemy cię wyrzucać na czas święta. Przygotuj nam trzy sypialnie – moje siostry i siostrzenica zostaną na nocleg. Sama zostaniesz w kuchni. – Halino Wasylowo, a co z tym, że jestem jedyną właścicielką tego domu? Mam na to dokumenty. Więc nie próbuj wchodzić – wyciągną cię stąd z policją.

Uncategorized2 tygodnie ago

– Nie jesteś nam krewną – rzekła teściowa i przeniosła mięso z talerza synowej z powrotem do garnkaWtedy synowa, z nutą rozpaczy w oczach, podniosła rękę i wyciągnęła z kuchni starą, zakurzoną książkę rodzinnych przepisów, szukając dowodu na swoją prawdziwą przynależność.

Uncategorized2 tygodnie ago

– Ania poszła do kuchni! – Usłyszałam od męża – i nie wytrzymałamKiedy otworzyłem drzwi kuchni i zobaczyłem, że Ania przygotowuje gigantyczny pieróg z niespodziewanym nadzieniem, moje serce zamarło ze szoku.

Uncategorized3 tygodnie ago

– Nie jesteś nam rodziną – powiedziała teściowa i przeniosła mięso z talerza synowej z powrotem do garnkaSynowa zamarła, patrząc, jak podgrzewane kawałki mięsa ponownie trafiają do wielkiego żeliwnego garnka, a w kuchni zapadła nieprzyjemna cisza.

Uncategorized3 tygodnie ago

– Mamo, chcesz oddać nasze mieszkanie bratanowi? A potem przyjść do mnie zamieszkać? Nie pozwolę!

Uncategorized2 tygodnie ago

Pani Natalko Stepanowa, nie będę mieszkać z waszym synem, przekażcie mu to – powiedziała Światłana.

Uncategorized3 tygodnie ago

Gdy pracowałem, rodzice przenieśli rzeczy moich dzieci na piwnicę, mówiąc: „nasz drugi wnuk powinien mieć lepsze pokoje”.

Uncategorized2 tygodnie ago

Druga teściowa…

Trending