Zdrowie

Dlaczego pojawia się suchość w jamie ustnej i jak się jej pozbyć

1. Odwodnienie jest najczęstszym przypadkiem i może być spowodowane upałem, intensywnym wysiłkiem fizycznym, w tym sportem, oraz problemami trawiennymi, którym towarzyszy biegunka i wymioty.

2. Palenie, ponieważ błona śluzowa wysycha z powodu dymu tytoniowego, a produkcja śliny maleje.

3. Obrzęk nosa, który powoduje konieczność oddychania przez usta.

4. Cukrzyca, której jednym z pierwszych objawów jest suchość w ustach i stałe pragnienie.

5. Stosowanie leków, które powodują suchość w jamie ustnej jako efekt uboczny (jest to podane w instrukcjach dotyczących leku). Dlatego starsi ludzie, którzy zażywają dużo leków, skarżą się na suchość w jamie ustnej częściej niż młodzi.

6. Skutek uboczny radioterapii lub chemioterapii, które zakłócają funkcjonowanie gruczołów ślinowych.

Co zrobić w przypadku regularnego poczucia suchości w jamie ustnej

1. Należy sprawdzić pracę gruczołów ślinowych u dentysty, który w razie potrzeby przepisuje leki i procedury ich stymulacji (na przykład elektrostymulacja języka i podniebienia).

2. Trzeba bardziej aktywnie przeżuwać pokarm, ponieważ przy energicznym żuciu gruczoły produkują więcej śliny. Najlepiej jest przeżuwać świeże owoce i warzywa, ale można również żuć gumę.

3. Trzeba starać sie oddychać przez nos. Jeśli oddychanie przez nos jest utrudnione, przyczyną może być obrzęk błony śluzowej nosa z powodu przeziębienia, polipów lub skrzywienia przegrody nosowej. Jeśli ten stan trwa długo, udaj się na wizytę do lekarza.

4. Pij wystarczająco dużo płynów; dla kobiet norma wynosi około 2,7 litra, dla mężczyzn – 3,7 litra dziennie (obejmuje to nie tylko wodę, ale także herbatę, kawę, soki, pierwsze dania itp.). Podczas upałów, wykonując pracę fizyczną i uprawiając sport, musisz pić jeszcze więcej.

5. Regularnie płukaj usta czystą wodą lub specjalnymi preparatami do płukania jamy ustnej zgodnie z zaleceniami dentysty.

6. Rzuć palenie – w ten sposób nie tylko poprawisz stan jamy ustnej, ale także organizmu w całości, a dodatkowo twoje finanse.

Pozbywając się suchości w jamie ustnej, poczujesz się znacznie bardziej komfortowo. Jeśli okazała się pierwszym symptomem rozwoju poważnej choroby, wówczas można jej jedynie podziękować za sygnał ostrzegawczy, przebadać się i rozpocząć leczenie.

Related Topics:

Ciekawostki3 lata ago

Przyszła synowa została u nas na noc. Rano odwiedziła nas moja siostrzenica i okazało się, że ona i narzeczona syna się znają. A następnego dnia przyjechała jego przyszła teściowa razem z córką i urządziły straszną awanturę. Z jakiegoś powodu moja siostrzenica powiedziała synowej, że ja i mój mąż nie będziemy im pomagać po ślubie i jeszcze że chcemy sprzedać samochód naszego syna. W rezultacie ślub się nie odbył

Ciekawostki4 lata ago

Brat przybiegł wcześnie rano, jak tylko dowiedział się, co zrobili rodzice

Rodzina5 lat ago

Obaj moi synowie są żonaci. Moje synowe diametralnie się od siebie różnią – jedna siedzi z telefonem na kanapie, a druga szykuje jedzenie dla wszystkich. Ilona mieszka z nami i nie chce jej się nic robić. Pewnego dnia nie mogłam się powstrzymać i ją zawstydziłam, mówiąc, że u niej zawsze jest brudno. Teraz nikt w domu ze mną nie rozmawia

Historie4 lata ago

„To u was można brać prysznic dłużej niż 30 minut?” – usłyszałam od koleżanki, która mieszka w Niemczech

Nasz Kraj

Dlaczego pojawia się suchość w jamie ustnej i jak się jej pozbyć

Zdrowie

Dlaczego pojawia się suchość w jamie ustnej i jak się jej pozbyć

Rozstanie na jesieni życia w poszukiwaniu partnerki – i odpowiedź, która odmieniła moje życie.

Rozstanie w starszym wieku w poszukiwaniu partnerki – i odpowiedź, która odmieniła moje życieOdpowiedź, którą usłyszałem, sprawiła, że zrozumiałem, iż życie po siedemdziesiątce dopiero się zaczyna.

Julia poleciała dzień wcześniej niż pozostali na jubileusz swojej teściowej, a gdy właśnie siadała w fotelu samolotu, wzdrygnęła się – ktoś niespodziewanie zawołał ją po imieniu…

Julia przyleciała dzień wcześniej na jubileusz swojej teściowej niż pozostali, a gdy właśnie usiadła w fotelu samolotu, wzdrygnęła się – ktoś niespodziewanie zawołał ją po imieniu…

Julia poleciała dzień wcześniej niż pozostali na jubileusz teściowej, a gdy tylko usiadła w fotelu samolotu, wzdrygnęła się – ktoś niespodziewanie zawołał ją po imieniu…

Julia poleciała dzień wcześniej na jubileusz teściowej niż pozostali, a gdy właśnie usiadła w fotelu samolotu, wzdrygnęła się – ktoś niespodziewanie zawołał ją po imieniu…

Gdy moja teściowa dowiedziała się, że chcemy kupić mieszkanie, wzięła mojego męża na stronę. To, co się potem wydarzyło, wstrząsnęło mną do głębi.

Gdy moja teściowa dowiedziała się, że chcemy kupić mieszkanie, wzięła mojego męża na bok. To, co się potem stało, wstrząsnęło mną do głębi.

Jego kpiny stały się jego zgubą – teraz je w mojej kuchni dla potrzebujących.

Jego kpiny okazały się jego zgubą – teraz je w mojej kuchni dla potrzebującychI patrzyłem, jak przełyka gorzką zupę, a w jego oczach gasła ostatnia iskra dawnej pychy.

Część 2: Teściowa oblała mnie wrzącym olejem za odmowę oddania im mojego spadku – mąż uśmiechnął się i zażądał rozwoduW szpitalu, patrząc na swoje poparzone dłonie, wiedziałam, że to nie ja straciłam rodzinę, ale oni stracili mnie na zawsze.

– Ludka, tylko nie padnij… Twój mąż wczoraj młodą z porodówki witał! – wypaliła sąsiadkaLudka poczuła, jak ziemia usuwa jej się spod nóg, ale zamiast upaść, wyprostowała się i spojrzała sąsiadce prosto w oczy z kamienną twarzą.

— Niespodzianka! Jestem u was na całe lato. A za kilka dni spodziewajcie się mojej siostry z rodziną. Osiem osób, nie więcej — oznajmiła radośnie teściowa, rozpakowując walizki prosto w przedpokoju.

Teściowa trzasnęła pokrywką garnka prosto przed nosami moich dzieci!

— Olu, pieniądze z naszego konta wydałem ja.

Mąż zamienił mnie na młodszą i kazał matce pilnować, żebym nie wyniosła rzeczy z jego mieszkania. Ale to on został z niczym.

„Mama żyje z moich pieniędzy” – te słowa zmroziły mnie z przerażenia.

– Chyba wiesz, że dziecko może być nie twoje? – zjadliwie rzuciła teściowa do syna w kuchni.

„Nie będę już wam pomagać – wasz syn odszedł do innej, niech teraz ta pani was utrzymuje” – oświadczyła teściowej Irena.

Rozstanie na jesieni życia w poszukiwaniu partnerki – i odpowiedź, która odmieniła moje życie.

Rozstanie w starszym wieku w poszukiwaniu partnerki – i odpowiedź, która odmieniła moje życieOdpowiedź, którą usłyszałem, sprawiła, że zrozumiałem, iż życie po siedemdziesiątce dopiero się zaczyna.

Julia poleciała dzień wcześniej niż pozostali na jubileusz swojej teściowej, a gdy właśnie siadała w fotelu samolotu, wzdrygnęła się – ktoś niespodziewanie zawołał ją po imieniu…

Julia przyleciała dzień wcześniej na jubileusz swojej teściowej niż pozostali, a gdy właśnie usiadła w fotelu samolotu, wzdrygnęła się – ktoś niespodziewanie zawołał ją po imieniu…

Julia poleciała dzień wcześniej niż pozostali na jubileusz teściowej, a gdy tylko usiadła w fotelu samolotu, wzdrygnęła się – ktoś niespodziewanie zawołał ją po imieniu…

Część 2: Teściowa oblała mnie wrzącym olejem za odmowę oddania im mojego spadku – mąż uśmiechnął się i zażądał rozwoduW szpitalu, patrząc na swoje poparzone dłonie, wiedziałam, że to nie ja straciłam rodzinę, ale oni stracili mnie na zawsze.

– Ludka, tylko nie padnij… Twój mąż wczoraj młodą z porodówki witał! – wypaliła sąsiadkaLudka poczuła, jak ziemia usuwa jej się spod nóg, ale zamiast upaść, wyprostowała się i spojrzała sąsiadce prosto w oczy z kamienną twarzą.

— Niespodzianka! Jestem u was na całe lato. A za kilka dni spodziewajcie się mojej siostry z rodziną. Osiem osób, nie więcej — oznajmiła radośnie teściowa, rozpakowując walizki prosto w przedpokoju.

Teściowa trzasnęła pokrywką garnka prosto przed nosami moich dzieci!

— Olu, pieniądze z naszego konta wydałem ja.

Trending