Zdrowie
Ludzkie ciało zaczyna starzeć się od nóg – oto są przyczyny tego
Jeszcze starożytni Chińczycy odkryli ten fakt, natomiast w ich taktyce opisano niektóre techniki, które pomagają wzmocnić nogi, a tym samym opóźniają starzenie się ciała.
Koniecznie trzeba chodzić boso! Oczywiście w praktyce nie ma możliwości zrobienia tego na ulicy – a więc należy chodzić na bosaka w domu. Nawet jeśli masz zimną podłogę, zdejmij kapcie na co najmniej 10 minut. A jeśli masz wystarczającą wytrwałość, aby zrobić to trzy razy dziennie, gratulujemy – będziesz żył długo, masz jeszcze daleko do starości!
Pamiętaj, aby chodzić na palcach, na piętach, a także na wewnętrznej i zewnętrznej stronie stopy. To wzmacnia mięśnie, kości nóg, poprawia w nich krążenie krwi, a tym samym poprawia funkcjonowanie narządów wewnętrznych. A przecież jest to zupełnie proste, przeszkodą może być tylko lenistwo.
Zacznij już teraz opukiwać stopy nóg i od tego dnia rób to codziennie.
Należy to robić leciutko, w miejscu tuż za palcami. Aby to zrobić, możesz użyć młotka gumowego lub drewnianego, wałka, nawet pustej butelki. Po chwili poczujesz, jak przyjemne ciepło powoli rozprzestrzenia się po ciele, a co najważniejsze – pojawia się poczucie spokoju i równowagi. Ta metoda jest uważana za jeden z najlepszych sposobów poprawy krążenia krwi nóg oraz całego ciała.
Dla tych, którzy mają problemy z oczami, mamy inną metodę: mocniejsze uderzenia drewnianym kijem po podstawie drugiego i trzeciego palca przez 5 minut każdego dnia. W tych miejscach znajdują się strefy, które są odruchowo związane z oczami.
Konieczne jest, jak twierdzą do tej pory chińscy lekarze, pocierać czyli masować specjalny punkt w podbiciu stopy – Yun-Chuan. Jeśli robisz to regularnie, krążenie krwi się poprawi, a mięśnie nóg rozluźnią się.
Punkt znajduje się bezpośrednio za palcami pośrodku podbicia stopy. Można wykonywać ten masaż na sucho, czyli po prostu niezbyt mocno naciskać punkt 20 razy bez przerwy (najpierw na jednej nodze, a potem na drugiej). Robić ten masaż najlepiej rano i wieczorem.
Kąpiele kontrastowe również są przydatne dla naszych stóp: raz zanurzamy nogi w gorącej, a następnie w zimnej wodzie. Taka procedura usprawnia napięcie mięśni i poprawia krążenie krwi, a dodatkowo przedłuża młodość.
Jak rozwiodłem się z żoną
„Mówiła, że z jej teściowej jest okropna gospodyni – wszędzie kurz i pajęczyny!” – powiedziała nasza wspólna znajoma
Kiedy teściowa zmarła, teść zaczął manipulować moją żoną, tak, że niby teraz to jest jej obowiązek, żeby się nim opiekować
Jak będzie z podziałem majątku?
Kuzynka nie zgadzała się z testamentem. Próbowała udowodnić ojcu, że jako jego rodzona córka, również ma prawo do dziedziczenia. Ale wujek był nieugięty – cały swój majątek zapisał swojemu siostrzeńcowi, czyli mnie.
Córka Przemka wychodzi za mąż. Wszyscy krewni, przyjaciele i sąsiedzi bardzo szybko dowiedzieli się o dobrej nowinie. Codziennie ktoś pyta Przemka, kiedy ślub i co dać nowożeńcom, ale on unika tych rozmów, bo wstydzi się przyznać, że on i jego żona nie zostali zaproszeni na uroczystość
Mam zapłacić za to, że siostrzeniec u mnie mieszkał?
Zapytałam, do której klasy chodzi jej wnuczka, na co usłyszałam nieoczekiwaną odpowiedź
Wszystko byłoby pięknie, gdyby mama nie zachowywała się jak lokatorka
Kiedy przyszedł czas, żeby sprzedać dom, Janka powiedziała, że nie może przyjechać, bo jest zajęta, więc wszystko spadło na moje barki
Mam zapłacić za to, że siostrzeniec u mnie mieszkał?
Pewnego dnia, kiedy już miałam kłaść dzieci spać, ktoś zapukał do drzwi. Przestraszyłam się, bo nie spodziewałam się nikogo o tej porze
Córka Przemka wychodzi za mąż. Wszyscy krewni, przyjaciele i sąsiedzi bardzo szybko dowiedzieli się o dobrej nowinie. Codziennie ktoś pyta Przemka, kiedy ślub i co dać nowożeńcom, ale on unika tych rozmów, bo wstydzi się przyznać, że on i jego żona nie zostali zaproszeni na uroczystość
Kiedy zadzwoniła do mnie moja była żona, zrozumiałem, że musiało się wydarzyć coś złego. Nie mieszkamy razem od dawna i rozmawiamy ze sobą tylko wtedy, kiedy jest jakaś pilna potrzeba. Poinformowała, że zmarł jej ojciec. Po tygodniu Aneta znów się ze mną skontaktowała. Okazało się, że teść zapisał mi w spadku swój samochód. Z tego powodu była żona zaczęła odnosić się do mnie jeszcze gorzej.
Zadzwoniłem do syna z nadzieją, że weźmie mnie do siebie. Ale on nie był zachwycony tym pomysłem
Z pieniędzmi zrobiło się bardzo ciężko. W tym momencie zadzwonił do mnie ojciec
Kiedy przyszedł czas, żeby sprzedać dom, Janka powiedziała, że nie może przyjechać, bo jest zajęta, więc wszystko spadło na moje barki
Wszystko byłoby pięknie, gdyby mama nie zachowywała się jak lokatorka
Kuzynka nie zgadzała się z testamentem. Próbowała udowodnić ojcu, że jako jego rodzona córka, również ma prawo do dziedziczenia. Ale wujek był nieugięty – cały swój majątek zapisał swojemu siostrzeńcowi, czyli mnie.
Po dwóch latach naszego małżeństwa po raz pierwszy przyjechała do nas rodzina mojej żony. Jej siostra i matka były u nas przez kilka dni. Pewnego dnia przypadkowo podsłuchałem ich rozmowę i dowiedziałem się, że moja żona przez cały czas w tajemnicy przede mną odkładała pieniądze, których nie zamierzała inwestować w nasz rodzinny budżet
Jak rozwiodłem się z żoną
„Mówiła, że z jej teściowej jest okropna gospodyni – wszędzie kurz i pajęczyny!” – powiedziała nasza wspólna znajoma
Kiedy teściowa zmarła, teść zaczął manipulować moją żoną, tak, że niby teraz to jest jej obowiązek, żeby się nim opiekować
Jak będzie z podziałem majątku?
Kuzynka nie zgadzała się z testamentem. Próbowała udowodnić ojcu, że jako jego rodzona córka, również ma prawo do dziedziczenia. Ale wujek był nieugięty – cały swój majątek zapisał swojemu siostrzeńcowi, czyli mnie.
Mam zapłacić za to, że siostrzeniec u mnie mieszkał?
Pewnego dnia, kiedy już miałam kłaść dzieci spać, ktoś zapukał do drzwi. Przestraszyłam się, bo nie spodziewałam się nikogo o tej porze
Córka Przemka wychodzi za mąż. Wszyscy krewni, przyjaciele i sąsiedzi bardzo szybko dowiedzieli się o dobrej nowinie. Codziennie ktoś pyta Przemka, kiedy ślub i co dać nowożeńcom, ale on unika tych rozmów, bo wstydzi się przyznać, że on i jego żona nie zostali zaproszeni na uroczystość
Kiedy zadzwoniła do mnie moja była żona, zrozumiałem, że musiało się wydarzyć coś złego. Nie mieszkamy razem od dawna i rozmawiamy ze sobą tylko wtedy, kiedy jest jakaś pilna potrzeba. Poinformowała, że zmarł jej ojciec. Po tygodniu Aneta znów się ze mną skontaktowała. Okazało się, że teść zapisał mi w spadku swój samochód. Z tego powodu była żona zaczęła odnosić się do mnie jeszcze gorzej.
Zadzwoniłem do syna z nadzieją, że weźmie mnie do siebie. Ale on nie był zachwycony tym pomysłem
-
Ciekawostki4 miesiące agoPrzyszła synowa została u nas na noc. Rano odwiedziła nas moja siostrzenica i okazało się, że ona i narzeczona syna się znają. A następnego dnia przyjechała jego przyszła teściowa razem z córką i urządziły straszną awanturę. Z jakiegoś powodu moja siostrzenica powiedziała synowej, że ja i mój mąż nie będziemy im pomagać po ślubie i jeszcze że chcemy sprzedać samochód naszego syna. W rezultacie ślub się nie odbył
-
Rodzina2 lata agoObaj moi synowie są żonaci. Moje synowe diametralnie się od siebie różnią – jedna siedzi z telefonem na kanapie, a druga szykuje jedzenie dla wszystkich. Ilona mieszka z nami i nie chce jej się nic robić. Pewnego dnia nie mogłam się powstrzymać i ją zawstydziłam, mówiąc, że u niej zawsze jest brudno. Teraz nikt w domu ze mną nie rozmawia
-
Dzieci3 miesiące agoDo przedszkola chodzili bardzo podobni do siebie chłopcy, wyglądali jak bracia
-
Rodzina2 lata agoStraciłam syna, ale dzięki temu znalazłam córkę.